腹筋マシーン。毎度おなじみの、野川公園にあります。以前からすぐ、わきを通るので気にはなっていたのですが・・・。運動をするにしても、普段の生活のなかでも、特に、腰痛をなおすには腹筋を鍛えないとだめだと、言われ続け、苦しくて大嫌いな腹筋運動をやろうと決意。うちのなかでもできるけど、やっぱりこういうのは、勢いがなくちゃできません。この場所まで、走るなり、歩くなりの有酸素運動をして、「よしっ」と気合入れてやるのです。何目指してるの?と友達にいわれますが、情けないことに、足の浮腫み解消のために走り、腰痛を軽減するために、腹筋背筋などを鍛えようと「日々積み重ね」と思いつつ、ちびちびとやっているのです。でも、もしかしたら、夏までに4つにわれてるかも・・・。
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Comments
でも卵を産んだら割れてしまいますね。親切な人がいたら座布団でもひいてあげたらいいのに。さてさて腹筋でも鍛えるか!